Holistische begeleiding bij overgangsklachten

word de wijze vrouw die je bent

Voel je je onrustig, vergeetachtig of emotioneel uit balans in de overgang? Je bent niet de enige. Veel vrouwen kampen met mentale en emotionele overgangsklachten. Het huidige advies richt zich voornamelijk op hormoon suppletie en het bestrijden van symptomen. Hier vind je een andere weg: een holistische aanpak bij overgangsklachten die lichaam, geest en ziel samen ziet en de werkelijke oorzaak van je symptomen aanpakt. 


Lees verder en ontdek hoe je de betekenis van de overgang kunt omarmen en hoe menopauze coaching je praktisch en op een holistische manier kunnen ondersteunen.

Waarom een holistische benadering werkt

De menopauze is zoveel meer dan alleen fysieke symptomen. Misschien herken je ze wel:

  • Mentale overgangsklachten: concentratieverlies, piekeren, geheugenproblemen
  • Emotionele overgangsklachten: huilbuien, prikkelbaarheid, verlies van richting
  • Zingeving vraagstukken: Is dit het leven? Wat wil ik met de tweede helft van mijn leven?

Deze verschillende aspecten vragen om meer dan één oplossing — ze vragen om aandacht voor je lijf, je mind, je hart en je ziel.

Wat maakt de SoulCharge aanpak anders?

  • Integratie van lichaam (voeding, slaap, beweging, zelfcare), geest (coaching, counseling, hypnose) en ziel (rituelen, zingeving).
  • Praktische spiritualiteit en energiewerk
  • Bewezen methodieken (Systemisch werk, ACT, IFS)
  • Ruimte voor reflectie: de overgang als een rite of passage naar de wijze vrouw in jezelf

Voor wie is dit bedoeld?

Dit is voor vrouwen die:

  • last hebben van overgangsklachten (lichamelijk, mentaal en emotioneel),
  • willen stoppen met overleven en opnieuw willen floreren
  • op zoek zijn naar een erkende en ervaren menopauze coach 
  • breder willen kijken dan het medische model

Wat je kunt verwachten

Intake & persoonlijke route

  • Gratis kennismakingsgesprek (30 min) — volledige aandacht voor jou en jouw specifieke vraag
  • Persoonlijk holistisch plan: waarin alle dimensies van jouw unieke menszijn worden meegenomen

Programma-onderdelen

  • Individuele coaching-sessies (online of in Amsterdam).
  • Persoonlijke audio’s en opdrachten tussen de sessies door voor integratie
  • Een persoonlijke ‘EHBO’ kit bij afronding van je traject om je blijvend te herinneren aan je inzichten 

Wat levert een traject je op?

  • Helderheid en innerlijke rust
  • Minder piekeren en meer ontspanning
  • Voelen van hernieuwde betekenis & richting in je leven
  • De menopauze benutten ipv bevechten

Praktische informatie

  • Locatie: sessies beschikbaar online en fysiek in Amsterdam-Ijburg (vraag naar beschikbare plekken).
  • Duur traject: flexibel — 3-6 maanden trajecten.
  • Tarieven en vergoedingen: zie Tarieven & Vergoeding.

Ik ben niet zo spiritueel, is het dan wel geschikt voor mij?

De aanpak is gericht op alle niveaus van jouw mens-zijn inclusief je spirituele dimensie. We maken gebruik van rituelen & een aanpak passend bij jouw persoonlijke waarden en invulling.

Wat als ik niet in de omgeving van Amsterdam woon?

Online coaching is mogelijk, dus afstand is geen probleem.

Helpt dit ook bij opvliegers of slaapproblemen?

We combineren leefstijlinterventies met praktische ontspannings- en ademtechnieken en werken aan de kernoorzaken. In nagenoeg alle gevallen geven die ook verlichting bij opvliegers en slaapproblemen.

Plan een gratis intakegesprek (30 min) 

Ontdek hoe je direct al meer rust en helderheid ervaart

Nathalie de Vries is Counselor & Reiki therapeut. Ze begeleidt je naar bezieling, ontspanning & plezier in je werk en leven. Alles wat je daarvoor nodig hebt is beschikbaar. Nathalie gidst je er liefdevol en krachtig naartoe met diverse methodieken. Met passie voor & expertise in fases van overgang & transformatie. En vanuit doorleefde ervaring.